心にぽっかり空いた穴。失恋を次の恋につなげるまでにすべきこと

心の穴が埋まりません。

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何気なく通った自動販売機の前で、
彼の好きだった飲み物を見つけたとき。
一緒に観ようねって約束したはずの
映画が公開されたとき。

もう別れたはずなのに、
頭では分かっているのに、
いつも彼を思い出してしまう。

なにをしても集中できなくて、ずっと上の空。

そんな本気で彼を好きだったあなたに
そんな心の穴を埋める方法と、
次の恋までにするべきことをご紹介します。

▽趣味を楽しむ

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どんなことでもいいから、
あなたの趣味をとことん
楽しんでみてください!

例えば得意なスポーツで
おもいっきり体を動かしたり、
映画を観たり、ショッピングをしたり。

専念すればするほど
辛い思いを消しさってくれます*

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写真が好きだったら、
ちょっと凝った撮り方に挑戦したり。
公園で綺麗なお花を撮ってみたり。

▽友達と、とことん遊ぶ

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たまには友達の力も借りてみて◎

きっとあなたの味方で支えてくれるはず。
いろんなことを話してスッキリしてみたり、
友達と遊んでリフレッシュするのもいいですね。

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友達とお揃いのパジャマで
パジャマ女子会もいいですね!

修学旅行の夜のテンションを
思い出しちゃいます。(笑)

▽いろんなところへ行ってみる

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ずっと部屋に閉じこもってないで、
たまにはちょっと遠くに足を運んでみたり、
いつもは通らない道を遠回りして歩いてみたり。

そしたらほら、
コンクリートのすき間から健気に
顔を出したかわいい花にも気づけちゃうかも。

いつもと違う世界で、
普段見逃してしまう風景を見てみるのも、
癒されるだけでなく得した気分になれます*

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いつもはしないなあ…なんてことにも
積極的に挑戦することが大切。

普段降りない駅に降りてみるとか、
いつも使う電車の行く先は、
どんなところなんだろう?
なんてちょっと楽しいかも。

もしかしたら、
行った先での運命的な出会いもあったりして。

▽自分を磨く

失恋したあとは自分のやりたいこと、
好きなことに打ち込むことができる自分の時間。

料理教室に思い切って通ってみるとか、
貯金をはじめてみるとか。

いろいろ目標を立てて、
こなしていくことで達成感が得られそう◎
もちろん頑張った自分にはご褒美も忘れないで。

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自分へのご褒美にぴったり。
なめらかテクスチャーが唇になじみます。
おなじみの”婚活リップ”も。

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してみたかった髪型に挑戦したり、
お部屋の模様替えにチャレンジしたり。

それだけでも気持ちがスッと軽くなるんです。

▽自分の悪かったところを見直してみる

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彼との別れた原因や、
今までの行動を思い出してみて。

完璧な人なんてそういないから、
あなたの行動や態度で彼が嫌がる部分も
もちろんあったはず。

次の恋がうまくいくように
今からじっくり直していけるといいですね*

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直したい部分はノートに書きだして
整理すると分かりやすいかも。

目をそむけがちですが、
自分の悪いところは自分でしか直せません。
こつこつがコツですよ*

思い出の品って?

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彼からもらったネックレス。
彼と撮ったたくさんの写真。

どれもいい思い出だから
捨てるなんてできない…そう思ったら
自分の普段目にしないところに
一緒にして置いておきましょう◎

タイムカプセルみたいな、
いつか見つけたときにはいい思い出だったって
笑えるときがきますように。

もう泣かない!

これできっと心の穴も埋まるはず。
あとは時間も解決してくれるんです。

次の恋に進むまでに、
この恋からたくさん学んでおきましょう*

ゆっくり自分のペースで
前を向けるといいですね!

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